إرشادات مهمة تحميك من الإجهاد الحراري ومخاطر الصيف.. تعرف عليها
مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة، دعا المركز الوطني للأرصاد والإنذار المبكر المواطنين إلى اتباع عدد من الإرشادات الوقائية لتجنب مخاطر الإجهاد الحراري والحفاظ على السلامة العامة خلال الأجواء الحارة.
وأكدت إدارة التنبؤات الجوية أهمية الإكثار من شرب السوائل، وخاصة المياه، لتجنب الجفاف، مع ضرورة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس وارتداء الملابس القطنية الخفيفة.
كما شددت على استخدام المظلات وقبعات الرأس أثناء الخروج، وتقليل الأعمال والأنشطة البدنية المجهدة خلال ساعات الحر الشديد.
وحذّرت من ترك المواد القابلة للاشتعال داخل السيارات، بما في ذلك العطور والبطاريات والأجهزة المحمولة والمشروبات الغازية، مع أهمية ترك النوافذ مفتوحة بشكل بسيط لتهوية السيارة وتخفيف الحرارة بداخلها.
ونبهت إلى خطورة ترك الأطفال داخل المركبات المغلقة، خاصة وقت الظهيرة، داعية إلى استخدام المرطبات الطبية الواقية من أشعة الشمس، لا سيما في المناطق الساحلية والصحراوية.
وفي لفتة إنسانية، دعت المواطنين إلى وضع أوعية مياه في الأسطح والأحواش والأماكن المكشوفة لسقي الطيور والحيوانات الضالة خلال موجة الحر.
